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过年减肥四绝招 饭局来袭不怕胖

春节是中国人最重视的节日,也是饭局最多的节日。在铺天盖地的饭局下,要想减肥就必须有妙计。下面为大家介绍四招春节减肥攻略,让你轻松过节不怕胖。 形成良好的生活方式 1、形成良好的生活方式 吃饭的时候细嚼慢咽,避免狼吞虎咽。细嚼慢咽不仅有助于消化,还有助于养生。不管你是在家里吃饭还是...

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