快速健康消脂的六类食物

干果和豆类豆类所含的淀粉和脂肪会沉积在身体，因此很多MM在减肥期间都不吃豆类。但是干果和豆类对皮肤和脸色的改善有很好的效果。不少名医、名人的养生之道都离不开干果和豆类。每天吃60到100粒松籽，半年后你的肌肤就会滋润起来。为了瘦出好身材又能有红润细滑的肌肤，在减肥期间可以食用... （阅读全文）

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