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养成八个好习惯不节食也能瘦

假如你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的红花瘦身秘诀实践一下，固然天天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材――甚至不用节食就能办得到哦。第一个：每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。由于你可能被美味佳肴吸引而过食，饭... （阅读全文）

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