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红豆牛奶汤养颜美白又瘦身

红豆牛奶汤香甜醇美口感香浓，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，丰富的的膳食纤维，养颜又美白，还可以瘦身。原料：红豆15克，低脂鲜奶190毫升. 调昧料：果糖5克. 做法： 1.红豆洗净、泡水8小时. 2.红豆放入锅中，开中火煮约30分钟，熄火后再焖煮约30分钟... （阅读全文）

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