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喝汤不仅润胃肠还能减肥

减肥并不一定是件痛苦的事,有时喝喝汤不仅润胃肠还能减肥,也不用担心体力不支。而且这些减肥汤的方法简单易操作,非常好学。 什锦酿苹果 材料:红苹果2个,枸杞子10克,豌豆粒、荸荠各20克。 调料白糖、盐、水淀粉。 做法:红苹果切去1/4,用小刀挖空,然后用盐水泡上;枸杞子泡...

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