女性养生：23种减肥食物让你一天瘦一斤(图)

运动后人体会消耗大量能量，不能一直只吃素食，还需要适当的补充肉食，少量肉食即可。运动、饮食相结合，你的减肥大业即将胜利了。一、冬瓜、海带、绿豆芽、绿豆有助于塑形健身 1、冬瓜常吃冬瓜能去除身体多余的脂肪和水分，达到减肥的作用。而且，冬瓜性属微寒，既有消除水肿。祛火的功效。 ... （阅读全文）

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