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吃素就会变瘦吗? 6个素食误区让你越吃越胖
导语:都说吃素有助于减肥,素食主义者也更容易保持苗条身材,但是吃素也是有方法的,不是想怎么吃都行。 吃素就会变瘦吗? 6个素食误区让你越吃越胖 有人认为,豆腐加青菜,既补充了蛋白质又含有维生素和植物纤维,能保证人体营养。曾青山说,豆类和蔬菜的氨基酸不完整,需要与荤菜相配合,才能产生完...
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