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欧美至IN另类瘦身乐趣享瘦ing(1)

加拿大：学鸭子在水里“扑腾”――同等运动时间消耗更多热量水中跑步虽然“跑得喘吁吁”，却很难跑动。练习者垂直悬浮于水中，鼻孔仅比水面稍高一些，手脚在水中猛烈划动，好像鸭子在水中扑腾，样子笨拙可笑。在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易受伤，运动过后还会有通体舒坦之感。另外，水中... （阅读全文）

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