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瘦身常识 多喝酸奶不一定减肥

酸奶,人人都喜欢的排毒饮料,有人喝酸奶为了美容,有人喝酸奶为了通便,还有一部分人喝酸奶是为了拥有好身材。想通过酸奶变得窈窕婀娜,就得知道酸奶怎么喝减肥,如果饮用不当便无法起到本身的保健作用,反而会出现对身体不利的现象。 一、酸奶和酸奶饮料莫混淆 很多人都把酸奶和酸奶饮料当成一个东...

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