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冬季减肥先了解这四大秘密

一、为什么冬季容易发胖？ 1.气温下降，身体感觉寒冷。 2.毛细血管收缩，血液循环变差。 3.新陈代谢变差，觉得很冷不愿意动，身体为了保暖、提升热量，而发出“吃东西”的指令，加上岁末年初吃吃喝喝的机会大幅增加。 4.脂肪难以燃烧起来。 5.气温导致体内代谢减缓，加上吃... （阅读全文）

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