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伸展操瘦身同时缓解痛经

[导读]减肥和痛经是2个困扰着大多女性的问题，通过忌口来达到减肥瘦身的目的显然是不可取的，下面教大家一套伸展减肥操，既可以缓解月经期间痛经的症状，同时也能达到减肥瘦身美体的目的。瘦身新绝招伸展减肥操还能缓解痛经颈部伸展目的：伸展颈部肌肉动作：将颈部偏向右侧，双手放... （阅读全文）

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