女人内分泌失调调理有方 8个保健方来助阵

1. 保持运动习惯每天坚持做一些简单的瑜伽动作就可以，尤其是静坐和冥想的练习，能让心情平静，也有减压效果。另外，长期保持运动习惯，肌肉力量增加，心理力量也会增加，人的抗压能力也会变好，能改善焦虑的状况。 2. 偶尔泡个健康美容澡泡澡是维持身心平衡最简单、实惠的方法之一。每次... （阅读全文）

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