初春甩肉莫若轻食

初春时节，天气转暖，不少爱美女性开始“疯狂甩肉”。但不当的减肥药物和减肥方式，让很多人肉没甩掉，反倒伤了身体。最早出自日本的轻食主义，逐渐传至港台地区，现在内地也逐渐兴起这一健康的生活方式。所谓“轻食”，是指“三低一高”，少盐少油少脂肪，高纤维，低卡路里的健康生活态度，并非简单的节... （阅读全文）

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