中医饮食热控减肥四个方式

要成功热控减肥，公道饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念，还要有科学的饮食行为方式，并要公道的选择热控减肥食用品，才能达到降低血脂、降低血压、降低体重，吃出营养、吃出美丽、吃出健康的目的。科学的热控减肥饮食行为方式。 (1)养成细嚼慢咽的习惯。多数肥胖者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑... （阅读全文）

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