节前快速减肥计划瘦美过新年

2013蛇年春节就要到了，与其在节后为因无节制饮食而发胖的的身形后悔不已，不如未雨绸缪，节前开始突击减肥，美美的迎接新春。从饮食到运动，一起来看看PClady小编帮你制定的快速减肥计划吧! 饮食关键在于降低脂肪和热量的摄入。一日三餐应合理分配，早饭和午饭的量可多一些，晚饭要少吃或以... （阅读全文）

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