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养生：为健康护航都市丽人必知9个饮食新观念

1、少吃多餐少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。少吃多餐不仅有利于减肥，更有利于健康，它可以保持基础代谢的稳定，长时间坚持这样的饮食好身材随之而来! 合理饮食时间安排表。合理饮食时间安排表：早晨... （阅读全文）

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