有氧减肥动作锻炼肌耐力紧致下半身曲线【图】

可燃烧脂肪又能增加肌耐力且雕塑下半身的综合性运动并不多，极限雕塑X5结合有氧运动、肌力训练，将有氧运动升级。X在英文代表无限大(∞)，5代表50分钟，简单好学外，适合长时间坐在办公室的女性来雕塑下半身。教练指出，极限雕塑X5运动强调下半身的雕塑与肌耐力，进阶版加上踏板增加肌力训练，... （阅读全文）

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有氧减肥动作 锻炼肌耐力 紧致下半身曲线【图】

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