三种最简单有效的有氧热控减肥运动

运动是热控减肥最佳也是最快的途径，运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的赘肉。不过很多MM讨厌过于复杂的红花瘦身操和热控减肥运动，下面私房话为你先容几个简单的小运动可帮你燃烧多余赘肉！跳绳：不中断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差未几，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期... （阅读全文）

分享到：

最新报道

两性养生：没有性爱女人身体问题多【组图】
测体型选对减肥法 3大招消除“水果型”肥胖
两性养生：什么最能激起男人的性欲？(多图)
两性养生：最给力处男处女性技巧（多图）
两性养生：让女人更有快感的五种爱爱姿势（多图）
不可思议呼吸也能轻松瘦身？！(1)
每天5分钟丰胸操让你胸围UPUP(1)
生完孩子秒瘦！女神你们怎么办到的！(组图)
两性养生：揭秘人体7个性爱“开关”（多图）
圣诞派对也能开心享“瘦”（多图）