两性养生：动感单车美化身材

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动，以及把血液从血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。不知道你有没有见过雕刻家工作的过程：一块坯料，先... （阅读全文）

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