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三步简单动作让你坐着也热控减肥

长时间坐在办公室努力工作的美人们,往往一坐下就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、补补妆,再不就倒点水喝。时间久了,小腹就会变得越来越松弛。 三步简单动作让你坐着也热控减肥 那么,有没有办法可以不必花很多时间,又能轻松保持好身材呢?当然有!现在就先容一种简易的办公室运动: 1...

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