三类小腰腹你属于哪种？找到自己的热控减肥方法

基本上肚腩可分为赘肉型、废气型及废物型三类，假如想解决腹部肥大的题目，第一任务是找出自己所属的类型。赘肉型症状： a.肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音；症状b.肚腩由肚脐下方开始凸出，以双手拽到的肥肉有7-8厘米或以上。针对处方：饮食方面多选择低热量的食用... （阅读全文）

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