警示!热控减肥失败的7个谎言

警示!由于你已经在不知不觉中开始接纳“七条善意的谎言”，这也许就是你热控减肥失败的原因！谎言1：“只要晚上7点以后不再吃东西，就可以热控减肥了！” 何时吃饭并不重要，关键是吃的什么，吃了多少。假如白天吃的太饱，又没有适当锻炼来消化，即使晚上不加餐，也会长肉的！谎言2：“天天称... （阅读全文）

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