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冬季减肥三大坏习惯各有招(1)

贪吃现代生活工作压力大，工作应酬也是在所难免，但是一顿宴席，也是导致肥胖的原因。酒店宴席往往以追求口味为主，就餐者会无形中摄入更多的油脂和糖分。而且“无酒不成席”，吃饭时饮酒过量、进餐时间过长，这些都是发胖的因素。对贪吃者的减肥建议―― 1.只吃七分饱。很多人从来都不知道... （阅读全文）

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