手握凉水瓶健身有助热控减肥

手握凉水瓶健身有助热控减肥英国《逐日邮报》报道，美国科学家发现，运动同时给手掌降温，有助于增强锻炼效果。美国加州斯坦福大学研究团队分析了一群30-45岁的肥胖女性参加锻炼后的效果。所有志愿者被要求手握不同温度的瓶装水进行锻炼。24名女性中，一半的人手握16摄氏度的瓶装水，另一... （阅读全文）

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