冬季九款减肥美食吃饱也能控制体重

冬季九款减肥美食吃饱也能控制体重西红柿炖牛肉西红柿里面含有大量的维生素，有着超强的减肥效果。而牛肉可以为我们补充维生素B，且它的脂肪含量相对猪肉来说要少很多。这道炖菜的味道香美，饱腹感也特别强。做法：把牛肉洗净切块，西红柿放入肺水肿焯一下然后取出去皮切块。锅内倒入清水煮沸，然... （阅读全文）

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