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减肥饮食秘方让你享瘦不断 半月狂瘦7斤

7706娱乐网(www.7706.com) 梨子减肥法:将梨子洗干净后带皮吃下去,这样可以获得更多的纤维素和维生素,一个梨子的热量也只有50卡。早上起床喝一杯加了盐的水,再吃一个梨子加鸡蛋便可。午餐可按照自己的习惯吃,但是只能吃七分饱,并且要避开油炸和油腻的食物。晚餐则以素材和梨子为主...

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