四招基础瑜伽体式勤练习减少内脏脂肪量

导语：瑜伽运动有难有易，关键不在于动作做得有多到位，而更重视身心调节，呼吸与动作的完美结合。瑜伽是很受女性欢迎的健身运动，通过练习减肥瑜伽体式来减肥需要长期坚持，一次或两次是不能看到减脂效果。小编为朋友们介绍4种最常见的减肥瑜伽体式，也是最基本好做的体式，几个简单的小动作就能促进脂肪燃烧... （阅读全文）

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四招基础瑜伽体式 勤练习减少内脏脂肪量

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