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6种减肥食物 日常生活瘦身的绝佳选择

6种减肥食物 日常生活瘦身的绝佳选择 1、芦笋 给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵,但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比,芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微量元素。 此外,芦笋中含有丰富的叶酸,大约5根芦笋就...

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