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毛巾瑜伽 健身简单不输跑步

相信很多人都已经听过毛巾操这项运动了,可是你听过毛巾瑜伽吗?别讶异,真的有毛巾瑜伽,快看看吧! 毛巾瑜伽 健身简单不输跑步 今天小编要先容的毛巾瑜伽是很好的健身项目,其功效不输于同时间内的跑步等有氧项目哦。简单易学,而且不会让你感到枯燥,具有很强的健身娱乐性。 跪姿单踢腿 s...

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