散步减肥易致萝卜腿 8项注意让你瘦身没烦扰

导语：美国科罗拉多大学的研究职员给步行热控减肥的人带来好消息：慢走比快走更有利于成年人热控减肥，慢走1英里（约合1.6千米）比快走1英里消耗的热量更多，还会降低因加快步伐对关节造成的损伤和患关节炎风险。免除萝卜腿烦扰据美联社报道，研究职员雷・布朗宁和他的同事选样了20名体重正常的... （阅读全文）

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