主妇6大家务活减肥法急救你的变样身材

主妇6大家务活减肥法急救你的变样身材如果你是一个家庭妇女，那么以下的家务活减肥法一定会对你有所帮助： 1.为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化... （阅读全文）

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