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V字手夹砖减肥动作美化手臂线条

[导读]什么减肥动作能有效瘦手臂呢？下面，39减肥编辑教你一个简单的瘦手臂减肥动作，还能消除副乳，赶快看看吧。 V字手夹砖减肥动作难易度：★★☆☆☆ 功效：强化上手臂前侧的线条，完美手臂曲线，消除副乳。 1.V字手夹砖坐在脚跟上，先将瑜伽砖置于大腿上，手肘弯曲，用手肘夹... （阅读全文）

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