甜食主食两不误轻松热控减肥红花瘦身

是不是一直想热控减肥，却找不到合适的热控减肥方法？毋须着急，小编这里有好的方法，让你不用忌甜食和主食，一样可以达到热控减肥的效果，一起来学习一下吧。第一阶段切忌饮用桔汁、可乐与酒精，水果也不宜过量。主食与糖分削减一半，副食照常。第二阶段由（标准体重×25千卡）得出，所需摄取的... （阅读全文）

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