10种常见的饮食热控减肥误区你犯了多少(1)

误区一：低脂牛奶赘肉含量很低日常生活中低脂牛奶一般标示只含有2%的赘肉，这让你觉得它的赘肉含量很低。真相：全脂牛奶中赘肉含量大概为3%，与低脂牛奶2%的赘肉含量相差无几。低脂牛奶只是那些产品制造商的一个销售噱头，他们故意扩大了2%这个数字而已。达人评论：这些商家真是会... （阅读全文）

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