瘦身节食不能减脂肪给肌肤加点脂肪才美丽

全脂拿铁咖啡、黄油面包―倘若你是节食瘦身族，那么这些富含脂肪与油分的食物一定被列入了你的日常饮食 No-No 清单。我们要告诉你的是，适量的脂肪与油分正是盈润亮泽、充满弹性的健康肌肤的必需条件。从上世纪八九十年代开始，健康学家鼓励女性选择低脂饮食以维持苗条。越来越多的女性开始苛刻控... （阅读全文）

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