不良体态毁身材居家自检法

一、身体歪斜是病痛、肥胖的首恶! 你是不是习惯撑着头想事情?上网时身体不自觉的往前倾?等车时总是站三七步?鞋底有一侧磨损比较严重?亵服肩带经常掉下来?…… 这些都是身体歪斜的体现，而其中最常见的就是脊椎侧弯、驼背、骨盆歪斜、O型腿。而导致这些的最直接的杀手，就是不良生活习惯。身体长期... （阅读全文）

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