老年人减肥的四个注意事项

老年人的体重不一定要求达到标准体重,一般不超过20%以上就可以,不能硬性来减低体重.老年人减肥每月不能超过一斤.由于老年人减肥可能会引起免疫力下降、心脏供血不足、胃肠功能受损等,进而引发厌食症、心脑血管疾病等.另外,老年人最好不要像年轻人那样为自己制订"月减肥目标"或"季减肥目标",最好... （阅读全文）

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