最适宜减肥期间吃的水果(1)

减肥，减肥吃什么水果呢？能减肥的水果有哪些呢？下面就来了解一下让你轻松减肥的水果。第一名：苹果苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄；有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用；而维生素C更有效保护心血管。早在好几年前，就有人为... （阅读全文）

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