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六种西兰花做法 一周快速热控减肥红花瘦身

六种西兰花做法 一周快速热控减肥红花瘦身 西兰花的热控减肥功效: 西兰花属于高纤维蔬菜,有降低肠胃对葡萄糖的吸收,从而改善血糖高。西兰花中的纤维在胃中吸水膨胀,轻易使人产生饱腹感,让人削减食量,有效控制体重。同时,粗纤维还能够润肠通便,让小腹变得平坦。尽对是尽对是热控减肥MM们的...

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