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办公室简易操拯救走样身材

办公室是白领们又爱又恨的一个地方，相信在这里腾讯新浪微博的众多粉丝都消耗了太多青春，整天对着电脑皮肤一点点朽迈，终日坐在办公桌前身材也一点点走样。几款办公室运动，赶走疲惫恢复活力。肩膀手腕运动 1. 双手向前伸直后慢慢抬起至最高点，着落时双手抚摩脑后慢慢放下。 2. 双手平举... （阅读全文）

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