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拒绝暴力减肥给不吃主食减肥者的十个忠告(1)

1、调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。 2、拟定计划多读些有关这方面减肥的资料很多低碳水化合物饮食菜单可以含有很多健康的食... （阅读全文）

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