别被“冬季易胖”坑了！

■咦？在冬天比夏天更容易瘦下来？成功减掉40斤的日本营养师伊达友美老师，用亲身经历告诉你，冬季的确就是减肥的好时机。我们的人体时时刻刻都将体温保持在36℃左右，所以，在冬天由于外界的问题太低太寒冷，体内的机能会开启，努力地升高体温，也就是说，体内代谢会保持在较高的水平。 ... （阅读全文）

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