冬季养生：3项瘦身运动甩冬膘Seasy

冬天是最容易变胖的一个季节，因为很多MM在冬天总会不知不觉增加自己的食量来为身体提供热量，而且为了避寒也会减少运动的时间，这时候往往就是赘肉囤积的最佳时机。大多数MM认为夏天是减肥的好时机，但是事实上，夏季减肥的效果远远比不上冬天，如果在冬天中运动减肥，身体消耗的热量会远远超过平时脂肪的... （阅读全文）

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