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冬季减肥最常见4大误区想瘦绝对无捷径

健康导语：有一种观念是，人体在御寒的过程中需要分解脂肪来产生热量，以抵御寒冷。只要减少摄入热量，不需要运动也能减肥。但事实上，人体分解脂肪产生热量的前提就是食物存储量已经消耗完了，但此时人体就会发出饥饿信息。想瘦绝对无捷径许多人在冬季胃口大开，稍不注意就会“吃多了”。在厚重衣服... （阅读全文）

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