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DIY热控减肥沙拉高纤低脂速瘦身

一、香苹鸡柳沙拉材料(1人份)：鸡胸肉1片(约250公克)、鸡蛋1颗、沙拉菜1/2颗、苹果1/2颗、腰果2大匙。酱汁调料：植物油1/2小匙、米酒1/2小匙、盐1/2小匙、芥末酱1小匙、蜂蜜1小匙、胡椒盐1/4小匙。作法： 1.鸡胸肉先以鸡蛋、植物油、米酒、盐腌15分... （阅读全文）

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