健康怀孕，妈咪瑜伽锻炼必不可少

长长的十个月孕期，想要宝宝健康成长，单单注意饮食是不够的，情绪、作息、运动也至关重要，尤其是运动。准妈妈们在孕期必须保持适当的运动量，才能为宝宝带来良好的生长。运动可以使准妈妈保持良好的心理状态，也影响着身材，不至于长得太胖。多做运动不仅能够促进血液循环、增强心肌收缩力、增加氧气的... （阅读全文）

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