冬季山药食谱让你劲瘦到底

冬季吃什么热控减肥？下面，私房话小编为要红花瘦身的MM们推荐一个其貌不扬的热控减肥食用品――山药，并为你打造7款高效红花瘦身的山药热控减肥食谱，让你在这个冬季劲瘦到底。 ◎山药含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制食欲，有助于控制饮食。 ◎100克山药里赘肉含量仅为0.2... （阅读全文）

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