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一周酸奶热控减肥餐 快速瘦10斤

酸奶既能热控减肥又能增肥,关键在吃法。今天就为你先容一种酸奶热控减肥法――用酸奶代餐,在一周里只要摄进少量酸奶和食用品,就可以帮你快速瘦掉10斤肥肉! 第一天:黄瓜+酸奶 黄瓜和酸奶都是人所皆知的美容热控减肥食用品,有很好的红花瘦身效果。但它们的热量都很低,所以在第一天黄瓜和酸奶...

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