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女性热控减肥先揪出6幕后黑手

1.发胖尽对与午餐选择有关选择西式快餐:一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食用品。另外，炸油在几百度的高温下，一炸再炸，原来是身体养分的赘肉酸，氧化成对身体有害的毒油，不但如此，肉类、... （阅读全文）

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