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7种公认最热控减肥的蔬菜非瘦不可【图】

一、白萝卜【热控减肥原理】 1、白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分――芥子油，能帮助消化及促进各种赘肉类物质在人体内的新陈代谢，从而削减赘肉在体内的积聚。 2、含有丰富的粗纤维和木质素――可增加肠内有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，经常食用可避免赘肉在皮下囤积... （阅读全文）

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